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Entrenamiento Personal

Moverte es fundamental si quieres una vida saludable.

Aprende a entrenar para que tus hormonas y tu cuerpo estén equilibrados.

Como ex bailarina e instructora profesional, tengo más de 12 años de experiencia en movimiento, el entrenamiento físico.

 

No importa si eres nueva al ejercicio o estas buscando mejorar tu técnica. Trabajar conmigo en tus objetivos físicos cambiará la manera en la que ves el ejercicio y el movimiento.

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Mis programas de entrenamiento personal virtual incluyen:

💪 Consulta inicial gratuita: recibe una consulta completa de fitness (Reservala hoy: dale click al botón "Reserva tu consulta inicial")
 

💪 Evaluación del equipo de entrenamiento: evaluaremos lo que tienes y te haré recomendaciones para equipar mejor tu entrenamiento en casa. Si no quieres comprar ningún equipo ¡No hay problema! Podemos crear rutinas excelentes, sin necesidad de equipo.
 

💪 Sesiones en vivo de entrenamiento personalizadas: sesiones de entrenamiento virtual con un programa de entrenamiento completamente personalizado, correcciones, estiramientos incluidos.
 

💪 Llamadas de motivación y enfoque todos los meses para evaluar tu progreso y planificar la dirección de nuestro próximo mes juntas.
 

💪 ¡Bono! Acceso a #WomensOnlyCommunity para mantenerte motivada y el apoyada.

Entrenamientos para cada uno de tus objetivos personales:

¿Cómo funciona el entrenamiento virtual?

Conecta

Nos llamaremos por Zoom o Facetime antes de comenzar la sesión.

Entrena

Te guiaré a través de tu rutina personal durante la llamada.

Motivate

Sesiones de motivación mensuales para evaluar tu progreso y objetivos.

Rompe la rutina aburrida de solamente hacer cardio y aprende a utilizar al movimiento para tu salud bienestar natural.

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